Ende April fand zum ersten Mal unser zweitägiges „Working-Mum“-Seminar in einem großen Münchner Unternehmen statt. Es waren wunderbare, intensive Tage mit großartigen Teilnehmerinnen und hat viel Spaß gemacht!
Wir haben dieses Seminar für berufstätige Mütter konzipiert, die sich danach sehnen, ihre verschiedenen Lebensbereiche enspannter unter einen Hut zu bekommen, selbst dabei nicht auf der Strecke zu bleiben und ihren ganz eigenen, gelassen Weg des „Sowohl-Als-Auch“ leben möchten. Für Frauen wie uns halt!
Unter anderem geht es darum, sich seine Herzensthemen (wieder) bewusst zu machen und individuelle Prioritäten zu setzen. Was ist wirklich wichtig? Das ist eine der zentralen Fragen an diesen beiden Tagen.
Zur Verdeutlichung las ich einen Text vor, zu dem meine Trainerkollegin große und kleinere Steine und Sand in eine große Glasvase füllte. Am Schluss sah das Ganze so aus wie auf dem Foto oben.
Die großen Steine unseres Lebens
Ein Philosophieprofessor stand vor seinen Studenten und hatte ein paar Dinge vor sich liegen. Als der Unterricht begann nahm er ein großes leeres Glas und füllte es bis zum Rand mit großen Steinen.
Anschließend fragte er seine Studenten ob das Glas voll sei. Sie stimmten zu.
Der Professor nahm eine Schachtel mit Kieselsteinen und schüttete sie in das Glas und schüttelte es leicht. Die Kieselsteine rollten in die Zwischenräume der größeren Steine.
Dann fragte er seine Studenten erneut ob das Glas jetzt voll sei? Sie stimmten wieder zu und lachten.
Der Professor seinerseits nahm eine Schachtel mit Sand und schüttete ihn in das Glas. Natürlich füllte der Sand die letzten Zwischenräume im Glas aus.
„Nun”, sagte der Professor zu seinen Studenten, „ich möchte, dass Sie erkennen, dass dieses Glas wie ihr Leben ist! Die Steine sind die wichtigen Dinge im Leben Ihre Familie, Ihr Partner, Ihre Gesundheit, Ihre Kinder – Dinge, die, wenn alles andere wegfiele und nur sie übrig blieben – Ihr Leben immer noch erfüllen würden.
Die Kieselsteine sind andere, weniger wichtige Dinge wie z.B. Ihre Arbeit, Ihre Wohnung, Ihr Haus oder Ihr Auto.Der Sand symbolisiert die ganz kleinen Dinge im Leben. Wenn Sie den Sand zuerst in das Glas füllen bleibt kein Raum für die Kieselsteine oder die großen Steine. So ist es auch in ihrem Leben: Wenn Sie all ihre Energie für die kleinen Dinge in ihrem Leben aufwenden haben sie für die großen keine Zeit mehr.
Achten Sie daher auf die wichtigen Dinge, nehmen Sie sich Zeit für Ihre Kinder oder Ihren Partner, achten Sie auf Ihre Gesundheit. Es wird noch genug Zeit geben für Arbeit, Haushalt, Parties usw.
Achten Sie zuerst auf die großen Steine – sie sind es die wirklich zählen. Der Rest im Leben ist nur Sand!
Quelle: unbekannt
WAS SIND EURE GROSSEN STEINE?
Liebe Grüße,
Tina
Wow, die Geschichte ist toll! Im Grunde genommen hab ich das in letzter Zeit immer wieder anderen vermittelt. Jeder redet immer von „Stress“ ich hasse dieses Wort. Ich sage immer, dass was ich habe ist ein ganz normales Familienleben der heutigen Zeit. Ich habe eine Familie (Mann und zwei Kinder 6 und 8), bin 21 Stunden in der Woche berufstätig, habe ein Haus zu pflegen und natürlich den restlichen Haushalt (ohne Putzfrau). Die Kinder haben Fußballtraining, Schwimmtraining und noch so einiges mehr und trotzdem schaffe ich es mir Zeit für meinen Sport zu nehmen und kreativ zu sein. Klar, mal mehr, mal weniger. Jeden Termin den ich zuviel in meinen Terminkalender setze – hab ich selbst zu verantworten. Also, ich bin zwar gut beschäftigt, aber ich habe keinen Stress! Stress ist was anderes – z. B. eine Freundin von mir, deren Mann in Großhadern auf ein Spenderherz gewartet hat, ihre Tochter in die Schule gekommen ist und sie (fast) jeden Tag zu ihm (ca. 80 km einfach) gefahren ist. Nebenbei noch 35 Stunden berufstätig war und auch ihren Haushalt hatte. Das ist für mich Stress.
Ich hoffe es ist für dich in Ordnung, dass ich die Geschichte kopiere und auf meinem Blog (mit Link) stelle. Wenn nicht, melde dich bitte, dann nehm ich sie wieder raus.
Schönes Wochenende
LG
Beate
Liebe Beate,
vielen Dank für deine Worte! Obwohl ich mich sehr viel mit diesem Thema beschäftige (im Rahmen meiner Tätigkeit als Trainerin und weil es mich als berufstätige Mutter auch selbst täglich betrifft), muss ich mir die wirklich wichtigen Dinge immer mal wieder ins Gedächtnis rufen.
Es rückt die Dinge mehr als gerade, wenn man sich echte Probleme, wie die Geschichte deiner Freundin, vergegenwärtigt. So etwas lässt mich immer ganz demütig werden und vor allem dankbar. Vielen Dank, dass du das hier geteilt hast!
Und natürlich freue ich mich, dass du den Text auf deinen schönen Blog gestellt hast.
Liebe Grüße und einen guten Start in die neue Woche,
Tina